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男人40岁后有3个问题可能致命 不重视的都后悔添加时间:2017-12-06
 

男人40岁后,免疫力开始下降。很多疾病会影响到健康,如果不重视,甚至会影响寿命。对于男性来说,及早发现自己身体的异常,是非常重要的。

1、虚胖

出现虚胖,说明人的基础代谢率下降,这样的男性经常出现气短、多汗、稍微动动就喘粗气等症状,多数都不爱运动。如果腹部肥胖,容易产生脂肪肝。脂肪肝平时没有明显的症状,不少人都会忽视。一旦忽视了脂肪肝,脂肪肝就会渐渐发展成肝硬化。尽管这个过程是漫长的,但是确实明确的。很多脂肪肝不经过治疗,肝脏在炎症的刺激下都会发生癌变。

2、夜尿变多

经常起夜、憋不住尿可能不仅仅是压 力导致的,也可能是身体走向衰老时发出的求救信号。男人40岁后开始出现掐列腺增生,前列腺增生的一个明显症状就是夜尿增多。晚上起夜两到三次。有些男性症状已经持续了好多年,疾病已经发展到无法承受的地步,才到医院看,这时候已经非常危险了。前列腺不及时治疗,长期排尿不干净,会发展成尿毒症。

3、白天易犯困

即使晚上有充足的睡眠,但是白天还是容易疲劳,想睡觉。这种表现除了与劳累有关,还与一些疾病有关。现代生活节奏加快,使中年人脑血管疾病发病率明显增加,此时如果大脑血管出现险情,大脑供血供氧就会出现问题,出现困倦、乏力症状。

男人40岁后注意保养前列腺

前列腺增生是男人40岁后的常见疾病,70%男性在进入40—50岁后,患有前列腺增生的疾病。

1、不要久坐

长时间骑单车,或者久坐也会引起前列腺的腺体受损。避免长时间骑单车,即使骑行,每次骑行时间也不要超过半小时。因此,避免长时间骑行和久坐,也是预防前列腺损伤导致钙化灶的有效措施。

2、多喝水多排尿

喝水就会多排尿,浓度高的尿液会对摄护腺产生较多的刺激,所以多多喝水,以稀释尿液的浓度。排尿可以冲洗尿道,减少前列腺炎感染的机会。还能通过排尿情况,看出前列腺健康状态。

3、性生活保持规律

每周三次或更多有规律的性生活可以缓解摄护腺疾患,而让摄护腺排空的最佳方法莫过于有规律的性生活,许多中年夫妻通常会慢慢失去性生活,这对于摄护腺保健十分不利。

(稿件来源:家庭医生在线)

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